心地小姐的部落格

近期，氣候日漸溫暖，走在街道上感受到陽光的溫暖，樹梢冒出了翠綠的新芽，鳥兒吱吱的叫似乎是興奮地告知大家春天的到來。清脆的鳥聲提醒我，原來距離夏天也要不遠了。一眨眼，換季了，收起厚重的大衣，將整個衣櫃大換血，是不是也該把保養品大換血？

其實，換季保養並不需要一次性將整套保養品全部做更換，而是要了解自己的肌膚在換季時會產生的變化，同時徹底做好溫和清潔(卸妝)、加強保濕，讓肌膚找回自身的防禦能力，才能降低換季肌膚容易敏弱躁動的問題。

每當換季，因為氣溫變化大，環境溼度改變，本身自我防護力不足的敏弱型肌膚，容易因為外在環境，引發躁動不安的脆弱現象。這回，帶你認識肌膚三大換季對策，換季時，肌膚也能乖的服服貼貼。

1.  溫和清潔

每天在外奔波，外在環境污染因子多再加上日益嚴重的霾害，肉眼看不到的極細小懸浮粒子隨著空氣漂浮，因此把附著在臉上的空氣髒污、彩妝品等完全清潔乾淨是保養中最基礎也是最重要的步驟。換季時的清潔，建議挑選不含化學界面活性劑的溫和洗面乳，不過度清潔搓洗，只適度帶走臉上的髒污，避免破壞肌膚正常的pH值，幫助穩固肌膚的天然皮脂膜，加強肌膚防禦力，清潔時的水溫也是關鍵之一，使用溫度適當的溫水，接近人體體溫34~35C左右，摸起來溫溫但不燙手的溫度，也可有助於減少肌膚敏弱的可能性。

德國世家Dr. Hauschka律動卸妝洗面乳

2.   回歸簡單保養，捨棄容易誘發敏弱風險的刺激的成分和保養步驟

當溫度變化大，環境溼度改變，肌膚就容易發生不穩定的狀況，例如因為乾燥引起的脫屑、敏弱現象，這是因為角質層的水分散失及天然皮脂的減少導致保濕度不足。要避免肌膚燥動，除了溫和清潔外，簡單保養，秉持少即是多的原則，就是最好的保養。給予肌膚所需的保養，捨棄過於複雜的保養流程和成分，將誘發肌膚的過敏原風險降到最低。在挑選產品上，建議避開化學香精、防腐劑等容易引起敏感的成分，選擇溫和並經過第三方公信有機成分認證的天然植物萃取，不僅用的安心，高品質的有機成份也能讓養分有效進到肌膚，讓肌膚處於穩定平衡的狀態。

當肌膚處於防禦力低的階段時，對肌膚來說較刺激的保養如去角質、磨砂膏、酸類煥膚，建議暫時停止，尤其是乾性、敏弱型膚質的人，萬萬不可使用頻繁。

3.     加強修護，穩定肌膚健康

換季時期徹底做好溫和清潔、簡單保養後，接下來要調理敏弱型肌膚、鞏固膚況，讓肌膚加強自身的防禦力，變的更加健康、充滿活力。每當換季時，以下三樣是陪伴我度過季節性敏弱時期的好物，跟大家分享。

德國世家Dr. Hauschka律動甘露S

我本身因為工作常常出差，時差加上溫度氣候變化，皮膚變得容易因為乾燥而大脫屑，尤其是嘴角周圍的肌膚，狀況最明顯。於是朋友推薦我試試德國世家律動甘露S（Sensitive Care Conditioner)，當時我心裡想：「只有1 c.c.的透明管，真的能幫我改善失控脫屑的肌膚嗎？」，心中其實很不安，但既然是朋友大力推薦，就姑且一試吧！記得第一次使用時當下我的臉又在乾燥脫屑了，還伴隨些許搔癢，擦了一管約過了半小時，臉的不適感竟然被有效減緩了，持續使律動甘露S一個月後，平常因溫度變化大臉部肌膚就會出狀況的我，膚況真的變的健康穩定許多。

德國世家Dr. Hauschka律動舒緩面膜

用甘露S調理穩定後，為了加強修護，我會再用律動舒緩面膜來穩定我的膚況，讓肌膚不再容易因換季或溫度高低改變而亂出狀況。每一次肌膚有狀況就會趕快拿出我的緊急舒緩法寶，在敷臉同時，彷彿沈浸在香草花園中默默的被療癒了。被舒緩面膜加強修護後的肌膚，不再乾燥脫屑，原本的暗沈也改善了，上妝相對容易也更服貼。

Dr. Hauschka冰花臉部特殊護理霜

日間保養，我會用冰花臉部特殊護理霜，這個冰花系列是專為極度乾燥和脆弱肌膚適用的日常保養，不含香料、藥性，繼承德國世家的理念，成分全採用有機天然的草本植物，並通過皮膚科醫師的檢測把關。我是一個很不喜歡在身上塗的油油黏黏的人，因此我對於保養產品更是很講究，絕不能有任何黏膩感。這款臉部霜擦起來很舒服，跟其他無香精訴求的品牌相比，觸感和效果真的好很多，而且滋潤度能完全滿足極乾肌膚的我，讓我對這款系列愛不釋手。

換季時期，保養需要化繁為簡，用對保養產品並且避開不必要的保養程序，每天確實實行以上簡單步驟，慢慢地你會發現肌膚明顯穩定很多，讓肌膚好好休息深呼吸，安全度過這段不穩定期。

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